1. Nöroplastisiteyi geliştirir
Yapılan araştırmalar, dans eden kişilerde hafıza kabiliyetinin artması ve sinir sistemlerinin güçlenmesi ile bunama riskinin azaldığını gösteriyor.
2. Sizi daha zeki biri yapar
Zeki olmak, çabuk ve doğru kararlar verebilmek demektir. Dans ederken hızlı karar vermeniz ve sorulara anında cevap vermeniz gerekmektedir.
3. Kas hafızanızı arttırır
Dansçılar karmaşık dans hareketlerini zihinlerinde canlandırarak hatırlarlar ve bu süreç, onların kas hafızalarını geliştirir.
4. Yaşlanmayı geciktirir ve hafızanızı güçlendirir
Dans etmek beyin kaslarınızın gelişimine yardımcı olarak, beyninizde depoladığınız bilgilere daha sonra ulaşabilmenizi kolaylaştırabilmenize yardımcı olacak alternatif bir yöntemdir.
5. Baş dönmesinin önüne geçer
Dans etmek, beyinciğinizin gelişimine yardımcı olur ve bu da, dengenizin gelişimine katkıda bularak baş dönmesinin önüne geçer.
Dans etmek, sinir bağlantılarınızı iyileştirdiğinden beyninizin yaşlanmasını yavaşlatır. Bu yüzden hemen şimdi dans edin! Sık sık dans edin!